スモークサーモンサラダ

348 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • トマト 1 個
  • ケッパー 10 g
  • ロメインレタス 1 枚(10枚)
  • スモークサーモン 120 g
調味料/ソース
  • パルメザンチーズ 1 g
  • コンディメントホワイトバルサミコ酢 3 ml
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 9.69 g 11%
たんぱく質 30.84 g 35%
脂質 21.16 g 54%
提供量 334g
調理手順
  1. 1

    サラダ用の野菜をよく洗い、水気を切ります。

  2. 2

    ミニトマトときゅうりを一口大に切ります。

  3. 3

    サラダボウルに野菜、ミニトマト、きゅうりを入れます。

  4. 4

    スモークサーモンを食べやすい大きさにのせます。

  5. 5

    オリーブオイル、レモン汁、こしょうをかけて仕上げます。

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