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ウィンナー豆乳麺トマトパスタ

229 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 平打ち豆乳麺 75 g
  • 玉ねぎ 1 個分(1/2個)
  • トマトソース 100 g
  • ジンジュハム クッキングウィンナー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.08 g 50%
たんぱく質 6.94 g 12%
脂質 9.96 g 38%
提供量 285g
調理手順
  1. 1

    ウィンナーソーセージ、玉ねぎ、にんにく、トマトを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    豆乳麺（豆乳で作った麺）を沸騰したお湯で茹でて水を切る

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと玉ねぎを炒める

  4. 4

    ウィンナーソーセージを加え、こんがり焼く

  5. 5

    トマトを加えて潰しながら炒める

  6. 6

    塩・こしょうで味を調え、豆乳を加えて少し煮る

  7. 7

    茹でておいた豆乳麺をソースに入れて和える

  8. 8

    皿に盛り付けて、パセリを散らして仕上げる

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