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キャベツと牛肉の丼

調理 10分 難易度 EASY 717 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オットゥギご飯 大盛り 1 個
  • しいたけ 40 g
  • 牛肉（肩肉） 100 g
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 100 g
  • 純コショウ 0.3 g
  • ツナエキス 5 g
  • プレミアムオイスターソース 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 106.38 g 60%
たんぱく質 37.37 g 21%
脂質 15.21 g 19%
提供量 605.3g
調理手順
  1. 1

    キャベツと牛肉を一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて、牛肉を炒める。

  3. 3

    牛肉に半分ほど火が通ったらキャベツを加え、一緒に炒める。

  4. 4

    塩とコショウで味を調える。

  5. 5

    ご飯の上に炒めた具材をのせて完成。

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