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エゴマ油冷麺

調理 10分 712 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 味付けのり 1 イン分
  • そば麺 130 g
調味料/ソース
  • エゴマ油 22 g
  • 白砂糖 10 g
  • りんご酢 10 ml
  • 醤油 20 g
栄養サマリー
炭水化物 102.68 g 58%
たんぱく質 13.77 g 8%
脂質 27.09 g 34%
提供量 196g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとにんじんを細切りにします

  2. 2

    そば麺を熱湯で茹でて、冷水でしめます

  3. 3

    器に麺を盛り、きゅうりとにんじんをのせます

  4. 4

    醤油、エゴマ油、酢、砂糖を混ぜてタレを作ります

  5. 5

    タレを麺にかけます

  6. 6

    白ごまをふりかけて完成です

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