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キムチチャーハン

349 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 白菜キムチ 1 小鉢
  • ごま油 0.5 スプーン
  • 牛ひき肉 40 g
  • 玄米ご飯 110 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.51 g 50%
たんぱく質 15 g 17%
脂質 12.94 g 33%
提供量 195g
調理手順
  1. 1

    キムチと玉ねぎを細かく刻む

  2. 2

    フライパンに食用油を入れてキムチを炒める

  3. 3

    玉ねぎを加えて一緒に炒める

  4. 4

    ご飯を入れて全体をよく混ぜながら炒める

  5. 5

    醤油と唐辛子粉で味付けする

  6. 6

    ごま油といりごまで仕上げる

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