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ベリープロテインシェイク

調理 5分 難易度 EASY 361 kcal
#ダイエット #高たんぱく #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ホエイプロテイン バニラ 1 インブン
  • 冷凍スリーベリー 100 g
  • アーモンドブリーズ アンシュガー 100 ml
  • 濃厚プレーンヨーグルト（ホエイ除去） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 26.97 g 29%
たんぱく質 34.23 g 37%
脂質 13.61 g 33%
提供量 330g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとイチゴをよく洗います

  2. 2

    ミキサーにブルーベリー、イチゴ、プロテインパウダー、ミルク、アーモンドを入れます

  3. 3

    すべての材料をなめらかになるまでミキサーで混ぜます

  4. 4

    カップに注いで、すぐに飲みましょう

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