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グリーンデトックスジュース

1,037 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 液状アルロース 4 スプーン
  • 水（ミネラルウォーター） 4 グラス
  • アボカド 3 個
  • リアルトクトクレモン果汁 90 ml
  • ゆでブロッコリー 1 人前
  • 蒸しキャベツ 1 小鉢
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 123.84 g 36%
たんぱく質 16.16 g 5%
脂質 88.77 g 59%
提供量 1730ml
調理手順
  1. 1

    ケール、ほうれん草、きゅうりはよく洗い、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    りんごは皮をむき、芯を取り除いてから小さく切ります。

  3. 3

    レモンは皮をむき、種を取り除きます。

  4. 4

    すべての材料をミキサーに入れます。

  5. 5

    水200mlを加えて、なめらかになるまで攪拌します。

  6. 6

    グラスに移してすぐにお飲みください。

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