もやしビビム

71 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 80 g
  • もやし 100 g
調味料/ソース
  • 低糖 炒めコチュジャン 5 g
  • 長ねぎ 10 g
  • コチュジャン醤油 20 인분
栄養サマリー
炭水化物 20.96 g 76%
たんぱく質 5.69 g 21%
脂質 0.45 g 4%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    もやしをきれいに洗って下処理します。

  2. 2

    沸騰したお湯でもやしをさっと茹でます。

  3. 3

    ボウルにもやし、醤油、ごま油、みじん切りのにんにく、塩を入れて和えます。

  4. 4

    仕上げにいりごまをふりかけます。

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