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ココアエッグムース

これは卵をベースにしたムース／プリンの一種です。

難易度 EASY 226 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • カッテージチーズ（フィオッキ・ディ・ラッテ） 16 g
  • 豆乳 36 ml
  • 砂糖 11 g
  • ココアパウダー 9 g
  • ゆで卵 63 g
調味料/ソース
  • いちご 67 g
栄養サマリー
炭水化物 24.77 g 43%
たんぱく質 14.37 g 25%
脂質 7.92 g 31%
提供量 202g
調理手順
  1. 1

    卵を調理した後（ゆで卵になっているはずです）、イチゴ以外のすべての材料をミキサーに入れ、混合物が均一になるまで混ぜます。

  2. 2

    イチゴを数個、角切りにし、一つは半分に切ってムースの上にトッピングします。

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