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抹茶 無糖 豆腐クッキー

279 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 米粉 10 g
  • アーモンドパウダー 30 g
  • 豆腐 30 g
  • タピオカスターチ 5 g
  • 豆乳 50 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.05 g 30%
たんぱく質 12.03 g 16%
脂質 17.34 g 53%
提供量 125g
調理手順
  1. 1

    豆腐の水気をキッチンペーパーで取ります。

  2. 2

    ボウルに豆腐をなめらかになるまで潰します。

  3. 3

    抹茶パウダー、アーモンドパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダーを加えて混ぜます。

  4. 4

    生地を一口大に丸めます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

  6. 6

    冷ましてから召し上がってください。

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