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パスタ

599 kcal
#地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • エリンギ 1 個
  • 茹でブロッコリー 1 人分
  • パスタ麺 100 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 84.24 g 55%
たんぱく質 19.86 g 13%
脂質 21.72 g 32%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    パスタ麺を沸騰したお湯で茹でます

  2. 2

    オリーブオイルをひいたフライパンでニンニクを炒めます

  3. 3

    茹でたパスタ麺をフライパンに入れ、ソースとよく混ぜます

  4. 4

    味を整えて皿に盛り付けます

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