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アーモンドパウダーワッフル

難易度 EASY 362 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト #低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • チアシード 15 g
  • サイリウムハスク 15 g
  • 生卵 1 個
  • ローストアーモンドパウダー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.83 g 26%
たんぱく質 17.19 g 18%
脂質 23.81 g 56%
提供量 115g
調理手順
  1. 1

    アーモンドパウダー、卵、アーモンドミルクをボウルに入れてよく混ぜます。

  2. 2

    ベーキングパウダーと塩を加えてもう一度混ぜます。

  3. 3

    ワッフルメーカーを予熱し、少量の油を塗ります。

  4. 4

    生地をワッフルメーカーに流し入れ、きつね色になるまで焼きます。

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