緑豆寒天の和え物
材料
主材料
- 高食物繊維 緑豆寒天 150 g
- 焼き海苔粉 3 g
- 一途ごま ごま油 10 g
- アロールロース液体 10 ml
- 薄口醤油 5 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
28.34 g
54%
たんぱく質
1.63 g
3%
脂質
10.1 g
43%
調理手順
-
1
緑豆寒天を食べやすい大きさに切る
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2
きゅうりとにんじんを千切りにする
-
3
緑豆寒天、きゅうり、にんじんをボウルに入れる
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4
醤油、酢、砂糖、唐辛子粉、みじん切りのにんにく、ごま油を入れて合わせ調味料を作る
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5
材料に調味料を加えてよく和える
-
6
最後にごまを振りかける
