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トマトときゅうりのバルサミコサラダ

154 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 1 インブン
  • トマト 1 個
調味料/ソース
  • パルミジャーノ・レッジャーノ 5 g
  • バルサミコ酢 15 g
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 9.16 g 24%
たんぱく質 3.32 g 9%
脂質 11.77 g 68%
提供量 210g
調理手順
  1. 1

    トマトときゅうりをよく洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    ボウルにトマト、きゅうり、塩を入れてやさしく混ぜます。

  3. 3

    バルサミコ酢とオリーブオイルを全体にかけて和えます。

  4. 4

    お皿に盛り付け、お好みでバジルの葉をのせて仕上げます。

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