一覧へ戻る
KR EN JP

白菜と豆腐のチヂミ

調理 10分 難易度 EASY 179 kcal
#白菜料理 #豆腐料理 #チヂミ #お好み焼き #野菜チヂミ #簡単料理 #ベジタリアン #副菜 #韓国料理 #和え物
画像準備中
材料
主材料
  • 豆腐 80 g
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
栄養サマリー
炭水化物 8.98 g 21%
たんぱく質 15.97 g 37%
脂質 8.3 g 43%
提供量 206g
調理手順
  1. 1

    白菜と豆腐を細かく切ります

  2. 2

    豆腐はキッチンクロスで包み、水気を取ります

  3. 3

    切った白菜と豆腐、チヂミ粉、塩、コショウをボウルに入れて混ぜます

  4. 4

    生地をスプーン1杯分ずつ取り、フライパンにのせます

  5. 5

    フライパンに油をひき、両面がきつね色になるまで焼きます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘