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アボカド納豆丼

パロライス50、アボカド150

452 kcal
#アボカド #納豆 #簡単レシピ #健康食 #ヴィーガン #低カロリー #高たんぱく #和食 #丼もの #スーパーフード
画像準備中
材料
主材料
  • パロライス 0.5 人前
  • 茹でたカリフラワー 150 g
  • 毎朝新鮮納豆 49.5 g
  • アボカド 1 人前
調味料/ソース
  • 小ねぎ 10 g
  • ごま 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 40.12 g 32%
たんぱく質 15.18 g 12%
脂質 31.07 g 56%
提供量 403.5g
調理手順
  1. 1

    ご飯を温める

  2. 2

    アボカド＋オイル＋塩胡椒／納豆＋長ねぎ＋小ねぎを準備する

  3. 3

    ご飯の上にアボカドと納豆をのせる

  4. 4

    ごまをふりかける

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