牛バラポケac

Name: 牛バラポケac
Total time: 10 min
Yield: 8513 g
Ingredients: 下茹でしたエノキダケ 50 반찬그릇; 牛バラ肉 100 g; 冷凍アボカド 50 g; 雑穀ご飯 105 인분; クラビア 18 개; 生きゅうり 30 인분; 玉ねぎ 20 g; ミックス野菜（サラダ用） 100 g; 水（ミネラルウォーター） 8000 잔; レモン果汁 10 g; みじん切りニンニク 5 티스푼; ピーナッツバター 5 g; モンクシュ液体（アロース入り） 10 g; 濃口醤油 金F3 10 g

https://youtube.com/shorts/hGDPbxo9y_c?si=SoM35evH9qlznDNW

調理 10分難易度 EASY 522 kcal