エビパスタ(全粒粉)

598 kcal
#エビパスタ #全粒粉パスタ #シュリンプパスタ #低糖質 #高タンパク #イタリア料理 #簡単レシピ #おうちごはん #ダイエットメニュー #シーフードパスタ
画像準備中
材料
主材料
  • スライスガーリック 1 インブン
  • 冷凍エビ 120 g
  • 冷凍ブロッコリーミックス 50 g
  • 全粒粉パスタ 50 g
調味料/ソース
  • ハソンジョン アンチョビ魚醤 10 ml
  • オリーブオイル 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 68.27 g 46%
たんぱく質 32.4 g 22%
脂質 21.8 g 33%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    全て入れて煮る

AI 채팅 아이콘