3:1 レンズ豆入り雑穀ご飯

Name: 3:1 レンズ豆入り雑穀ご飯
Total time: 75 min
Yield: 630 g
Ingredients: レンズ豆 30 g; 雑穀（玄米、もち米、玄米もち米、大麦など、生） 150 g; 白米（うるち米、精白米、生） 450 g

調理 75分難易度 EASY 2,280 kcal

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