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アボナット麺

アボカド150

458 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 豆澱粉麺 150 g
  • ゆで卵 1 個
  • 毎朝の生納豆 49.5 g
  • アボカド 1 人前
調味料/ソース
  • 小ねぎ 10 g
  • ごま 0.5 g
栄養サマリー
炭水化物 27.36 g 22%
たんぱく質 16.4 g 13%
脂質 34.87 g 64%
提供量 411g
調理手順
  1. 1

    麺を洗う

  2. 2

    アボカド＋オイル＋塩こしょう／納豆＋小ねぎを用意する

  3. 3

    麺の上にアボカド＆納豆をのせる

  4. 4

    半熟目玉焼きをのせる

  5. 5

    ごまをふりかける

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