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サラダ

155 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 100 g
  • ミニパプリカ（黄色） 50 g
  • 生きゅうり 0.5 個
  • ロメインレタス 1 枚(10枚)
調味料/ソース
  • オリーブオイル 5 スプーン
  • アロウルス液 20 スプーン
  • りんご酢 10 ml
  • 濃口醤油 10 ml
  • 太陽唐辛子粉 5 g
栄養サマリー
炭水化物 37.29 g 65%
たんぱく質 6.11 g 11%
脂質 6.4 g 25%
提供量 420g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    ボウルにカットした野菜とお好みの具材を入れます。

  3. 3

    ドレッシングをかけて軽く和えます。

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