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スモークダックベーグル

調理 20分 難易度 EASY 636 kcal
#スモークダック #ベーグルサンドイッチ #ダイエット #ブランチ #簡単レシピ #サンドイッチ #鴨肉 #ホームカフェ #オープンサンドイッチ
画像準備中
材料
主材料
  • ロメインレタス 21 g
  • スモークダックバーベキュースライス 70 g
  • ベーグル（プレーン） 130 g
調味料/ソース
  • シラチャーソース 5 ml
  • バジルペースト 15 テーブルスプーン
  • ホールグレインマスタード 15 g
栄養サマリー
炭水化物 56.28 g 34%
たんぱく質 34.62 g 21%
脂質 32.11 g 44%
提供量 256g
調理手順
  1. 1

    スモークダックを一口大にカットします。

  2. 2

    玉ねぎとトマトをスライスします。

  3. 3

    ベーグルを半分に切ります。

  4. 4

    フライパンに油をひいてスモークダックを温めます。

  5. 5

    ベーグルをフライパンでカリッと焼きます。

  6. 6

    ベーグルにロメインレタス、スモークダック、玉ねぎ、トマトの順にのせます。

  7. 7

    マスタードソースをかけて、パンで挟んで完成です。

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