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トマトときのこのパスタ

きのこ、トマトソース、プロテインチーズが入った料理です。

調理 5分 難易度 EASY 178 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • プロテインチーズ 18 g
  • トマトソース 45 g
  • エリンギ 2.5 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.9 g 42%
たんぱく質 11.91 g 24%
脂質 7.42 g 34%
提供量 313g
調理手順
  1. 1

    エリンギを薄くスライスします。

  2. 2

    水大さじ3と一緒に加熱し、トマトソース大さじ3を入れて混ぜます。

  3. 3

    プロテインチーズを加え、こしょうと塩で味を調えます。

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