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キャロットとキャベツのラぺ

にんじん70 オイル7 マスタード6

128 kcal
#キャロットラペ #キャベツサラダ #フランス料理 #簡単レシピ #野菜サイド #サラダ #ダイエット #ヴィーガン #ヘルシー #冷菜
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 100 g
  • キャロットラペ 1 イン分
調味料/ソース
  • アルロース 3 g
栄養サマリー
炭水化物 17.06 g 46%
たんぱく質 2.81 g 8%
脂質 7.77 g 47%
提供量 186g
調理手順
  1. 1

    にんじんとキャベツを細切りにする

  2. 2

    ボウルににんじん、キャベツ、塩を入れて軽く混ぜる

  3. 3

    オリーブオイル、レモン汁、砂糖、胡椒を加えて混ぜ合わせる

  4. 4

    冷蔵庫で10分ほど漬けてから皿に盛り付ける

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