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ケールジュース

難易度 EASY 192 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロールロース 1 スプーン
  • バナナ 1 個
  • ブルーベリー 1 人分（10個）
  • ゴールドキウイ 1 個
  • ケール 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 63.57 g 92%
たんぱく質 3.67 g 5%
脂質 0.73 g 2%
提供量 340ml
調理手順
  1. 1

    ケールをきれいに洗います。

  2. 2

    リンゴとレモンを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ミキサーにケール、リンゴ、レモン、水を入れて混ぜます。

  4. 4

    カップに注いで飲みます。

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