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マッチョキングソース！

88 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 黒砂糖 10 g
  • 青唐辛子 2 個
  • 塩 5 g
  • 黒こしょう粗挽き 5 ml
  • 生にんにく 4 片
  • ツナエキス 10 g
  • 水（ミネラルウォーター） 20 ml
  • 濃口しょうゆ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.22 g 74%
たんぱく質 4.27 g 18%
脂質 0.83 g 8%
提供量 102.4g
調理手順
  1. 1

    にんにくと玉ねぎを細かくみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンに食用油を入れて中火で熱します。

  3. 3

    みじん切りしたにんにくと玉ねぎを加えて炒めます。

  4. 4

    しょうゆ、オリゴ糖、酢、唐辛子粉、こしょうを加えます。

  5. 5

    適度に煮詰めてとろみを調整します。

  6. 6

    火を止め、ごま油をソースに入れて混ぜ合わせます。

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