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自家製ミックスナッツ

アーモンド8、くるみ7、カシューナッツ5 → 10、8、7

調理 5分 難易度 NORMAL 118 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ローストカシューナッツ 5 g
  • くるみ 7 g
  • スライスアーモンド 8 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.77 g 19%
たんぱく質 3.88 g 13%
脂質 9.22 g 68%
提供量 20g
調理手順
  1. 1

    ナッツをきれいに洗います。

  2. 2

    フライパンに油をひき、弱火でナッツを炒めます。

  3. 3

    ナッツにきつね色の焼き目がつくまで炒め、冷まします。

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