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チョコヘーゼルナッツプロテインシェイク

214 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • グッドミルク おいしい低脂肪 200 ml
  • チョコヘーゼルナッツラテ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22 g 37%
たんぱく質 26 g 44%
脂質 5 g 19%
提供量 240ml
調理手順
  1. 1

    プロテインパウダー、ココアパウダー、ヘーゼルナッツバターを準備します。

  2. 2

    すべての材料をブレンダーに入れます。

  3. 3

    牛乳または豆乳を加えます。

  4. 4

    氷を追加します。

  5. 5

    なめらかになるまでブレンドします。

  6. 6

    グラスに注いで完成です。

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