本格カルボナーラ

603 kcal
#低糖質 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • グラナ・パダーノ 20 g
  • 卵黄(生) 2 個
  • 卵(生) 1 個
  • 本場イタリアンスパゲッティ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 75.75 g 51%
たんぱく質 31.21 g 21%
脂質 18.46 g 28%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    グアナレパスタを塩を入れた熱湯で茹でる

  2. 2

    パンチェッタを小さく切り、中火でカリッと炒める

  3. 3

    ボウルに卵黄とパルミジャーノチーズを入れて混ぜる

  4. 4

    茹でたパスタをフライパンに入れ、パンチェッタと和えて火を止める

  5. 5

    卵チーズミックスを素早く加えて混ぜる

  6. 6

    器に盛り、黒コショウとパルミジャーノチーズをかける

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