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ビビン麺

177 kcal
#低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 1.5 インブン
  • 生キャベツ 1 インブン
  • レタス 1 インブン
  • ロメインレタス 1 回分(10枚)
  • ごま油 4.5 ml
  • 海苔 5 g
  • 低カロリービビン醤 100 g
  • こんにゃく麺 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.56 g 61%
たんぱく質 6.5 g 11%
脂質 7.71 g 29%
提供量 639.5g
調理手順
  1. 1

    麺を沸騰したお湯で茹でて、冷水ですすぐ

  2. 2

    タレを作る

  3. 3

    茹でた麺にタレを加えてよく混ぜる

  4. 4

    きゅうりやゆで卵などのトッピングを乗せて完成

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