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ひよこ豆チョコプロテイン ミキサーブレンド

257 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • シェイコズ プロテインシェイク チョコレートシリアル 20 g
  • カリバウトココアマス 10 g
  • ひよこ豆（乾燥） 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 29.2 g 45%
たんぱく質 17.24 g 26%
脂質 8.38 g 29%
提供量 65g
調理手順
  1. 1

    ひよこ豆を十分に水に浸して茹でます

  2. 2

    ミキサーに茹でたひよこ豆、無糖ココアパウダー、プロテインパウダー、アーモンドミルク、エリスリトールを入れます

  3. 3

    なめらかになるまでよくミキサーで混ぜます

  4. 4

    冷やしてお召し上がりください

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