おしゃれなミニトマトとチーズのギリシャヨーグルトカップ

Name: おしゃれなミニトマトとチーズのギリシャヨーグルトカップ
Yield: 290 g
Ingredients: はちみつ 10 g; チーズキューブ 20 g; ステビアミニトマト 50 g; バナナ 60 g; カシューナッツ 10 g; ローストアーモンド 10 g; ローストくるみ 10 g; リゴ ピーナッツバタークリーミー 20 g; ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 100 g

トロピティ・アイランド

難易度 EASY 576 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #地中海式食事法 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

はちみつ 10 g
チーズキューブ 20 g
ステビアミニトマト 50 g
バナナ 60 g
カシューナッツ 10 g
ローストアーモンド 10 g
ローストくるみ 10 g
リゴピーナッツバタークリーミー 20 g
ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 52.69 g 34%

たんぱく質 19.2 g 12%

脂質 37.89 g 54%

提供量 290g

調理手順

1

ミニトマトをよく洗い、半分にカットします。
2

ギリシャヨーグルトを器に入れます。
3

カットしたミニトマトをヨーグルトの上にのせます。
4

モッツァレラチーズを小さく切って一緒に盛り付けます。
5

オリーブオイルを少々かけます。
6

塩と黒こしょうで味を調えます。

おしゃれなミニトマトとチーズのギリシャヨーグルトカップ

AI 영양사 앤디