ダッカルビロゼ蒸し鶏

調理 20分 難易度 NORMAL 599 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • マッシュルーム 3 個
  • 玉ねぎ 1 分(1/2個)
  • 蒸しキャベツ 1 副菜皿
  • 味付き鶏もも焼き 300 g
調味料/ソース
  • 煮干し魚醤 20 g
  • アロロース液 20 スプーン
  • 国産唐辛子粉 10 人分
栄養サマリー
炭水化物 49.64 g 29%
たんぱく質 50.28 g 30%
脂質 31.32 g 41%
提供量 559g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、長ねぎなどを下処理する。

  2. 2

    鶏肉に塩とコショウで下味をつける。

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、みじん切りにしたにんにくを炒めた後、鶏肉を加えてこんがり焼く。

  4. 4

    下処理した野菜と餅、きのこを加えて炒める。

  5. 5

    コチュジャン、唐辛子粉、醤油、砂糖、ロゼソース(クリーム+トマトソース)、牛乳を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    具材が浸かるくらいの水を注ぎ、煮る。

  7. 7

    汁気が少し残るくらいまで中火で煮込む。

  8. 8

    モッツァレラチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱したら完成。

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