ユジュヤムオナオ

Name: ユジュヤム オナオ
Total time: 10 min
Yield: 310 g
Ingredients: アーモンドブリーズ 無糖 190 팩; ギリシャヨーグルト ティック 20 g; チアシード 20 g; ジャンボオートフレーク 20 g; アリュロースシロップ 60 ス푼

調理 10分難易度 EASY 250 kcal

#低炭水化物 #低カロリー #高タンパク #ケト