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ダイエットブラウニー

318 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロース 30 ml
  • ハーシーズ無糖ココアパウダー 5 g
  • 生卵 1 個
  • ピーナッツバター100% 10 g
  • バインリッヒ ダーククーベルチュールチョコレート 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.38 g 44%
たんぱく質 11.99 g 12%
脂質 19.13 g 44%
提供量 130g
調理手順
  1. 1

    チョコレートを溶かす（30秒ごとにかき混ぜながら溶かします）

  2. 2

    チョコレートに他の材料をすべて加えてよく混ぜます

  3. 3

    電子レンジで1分30秒加熱します

  4. 4

    20分以上冷ましてから、軽く塩をふります

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