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ロースト鶏もも肉

調理 30分 難易度 EASY 267 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ピクアル エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • ハーブソルト ミックスナッツ 5 g
  • 鶏もも肉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.75 g 3%
たんぱく質 19.65 g 30%
脂質 19.93 g 68%
提供量 115g
調理手順
  1. 1

    鶏もも肉の内側にハーブソルトとオリーブオイルをかける

  2. 2

    オーブンで10〜15分焼く

  3. 3

    裏返して再びハーブソルトをかけ、さらに10〜15分焼く

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