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ギリシャ風サラダ

604 kcal
#ギリシャサラダ #サラダ #ヘルシー料理 #地中海料理 #ダイエット #フェタチーズ #簡単レシピ #野菜料理 #お手軽レシピ #オリーブオイル
画像準備中
材料
主材料
  • フェタチーズ 80 g
  • ミニトマト 200 g
  • パプリカ（オレンジ） 1.5 個
  • 玉ねぎ 60 g
  • 生きゅうり 3 人分
調味料/ソース
  • オリーブオイル 25 スプーン
  • コンディメント ホワイトバルサミコ 15 ml
  • 塩 2 回分(1/3小さじ)
栄養サマリー
炭水化物 38.33 g 24%
たんぱく質 19.02 g 12%
脂質 44.14 g 63%
提供量 682g
調理手順
  1. 1

    ミニトマト、きゅうり、玉ねぎを食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    フェタチーズとオリーブを用意します

  3. 3

    ボウルに下ごしらえした野菜、オリーブ、フェタチーズを入れます

  4. 4

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えて全体をよく和えます

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です

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