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豚肉炒め

164 kcal
#高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ビビッドキッチン 低糖チャプチェソース 10 g
  • 豚もも肉 100 g
  • 青唐辛子 5 g
  • 炒め玉ねぎ 50 g
  • 刻みにんにく 7 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.73 g 23%
たんぱく質 21.75 g 51%
脂質 4.83 g 26%
提供量 172g
調理手順
  1. 1

    豚肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを細切りにする

  3. 3

    フライパンに油をひいて豚肉を炒める

  4. 4

    肉が半分ほど火が通ったら野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油、刻みにんにく、こしょうで味付けする

  6. 6

    材料に火が通ったらお皿に盛り付ける

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