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ライブリー・デトックススムージー2-ヨンドゥ

調理 10分 難易度 EASY 629 kcal
#デトックス #ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 600 ml
  • モンクシュ液状（アロースロース入り） 30 g
  • レモンジュース 90 g
  • アボカド 300 g
  • ブロッコリー（茹で） 1 イン分
  • キャベツ（蒸し） 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 79.49 g 41%
たんぱく質 13.86 g 7%
脂質 44.93 g 52%
提供量 1410ml
調理手順
  1. 1

    りんご、きゅうり、セロリ、ケール、レモンをよく洗います。

  2. 2

    りんごは芯を取り除き、一口サイズにカットします。

  3. 3

    きゅうり、セロリ、ケールも適当な大きさに切ります。

  4. 4

    ミキサーに下ごしらえした材料と氷、水を入れます。

  5. 5

    なめらかになるまでミキサーにかけ、カップに注ぎます。

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