レタスキンパ

調理 30分 難易度 EASY 248 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ビビゴ キンパ用海苔 22 g
  • きゅうりピクルス 1 皿
  • ロメインレタス 1 枚(10枚)
  • 錦糸卵 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.76 g 51%
たんぱく質 19.95 g 31%
脂質 5.32 g 18%
提供量 222g
調理手順
  1. 1

    レタスをきれいに洗い、水気を取ります。

  2. 2

    ご飯に塩とごま油を加えて混ぜます。

  3. 3

    海苔の上にご飯を均等に広げ、レタスをのせます。

  4. 4

    お好みでたくあん、きゅうり、にんじん、錦糸卵などをのせます。

  5. 5

    キンパをしっかりと巻きます。

  6. 6

    食べやすい大きさに切ります。

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