ポテトサラダ

調理 40分 難易度 NORMAL 999 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 無糖スーパースイートコーン 20 g
  • ゆで大豆 110 g
  • 生きゅうり 0.5 個
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • 蒸しじゃがいも 4 人分
調味料/ソース
  • イッツベターマヨ 30 g
  • 3 回分(1/3小さじ)
  • アロース液体 20 スプーン
  • ホールグレインマスタード 15 g
栄養サマリー
炭水化物 163.76 g 64%
たんぱく質 39.46 g 15%
脂質 23.53 g 21%
提供量 1218g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもをよく洗い、皮をむいて適当な大きさに切ります。

  2. 2

    じゃがいもを沸騰したお湯に塩を加え、ホクホクになるまで茹でます。

  3. 3

    茹でたじゃがいもの水気を切り、潰します。

  4. 4

    にんじんときゅうりを薄切りにし、塩で軽く揉んで水分を絞ります。

  5. 5

    ゆで卵の殻をむき、細かく刻みます。

  6. 6

    じゃがいもににんじん、きゅうり、ゆで卵、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせます。

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成です。

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