一覧へ戻る
KR EN JP

アーモンドブリーズ スクランブル

調理 10分 難易度 NORMAL 191 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ 無糖 50 ml
  • 生卵 100 g
調味料/ソース
  • バター 5 スプーン
  • 黒胡椒 0.1 g
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
栄養サマリー
炭水化物 1.68 g 4%
たんぱく質 13.27 g 30%
脂質 12.97 g 66%
提供量 156.1g
調理手順
  1. 1

    卵をボウルに割り入れてよく溶きます

  2. 2

    アーモンドブリーズを加えて均一に混ぜます

  3. 3

    塩と胡椒で味を調えます

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひいて中火で温めます

  5. 5

    卵液をフライパンに流し入れ、箸でかき混ぜながらスクランブルします

  6. 6

    ふんわりと火が通ったら火を止め、皿に盛り付けます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘