玉ねぎとにんじん、じゃがいもをさいの目に切る
鶏むね肉を一口大に切る
フライパンに食用油をひき、玉ねぎを炒める
じゃがいもとにんじんを加えて一緒に炒める
鶏むね肉を加え、表面に火が通るまで炒める
水200mlを入れ、具材に火が通るまで煮る
火を弱めてカレーパウダーを入れ、よく溶かす
すべての具材に火が通り、とろみが出るまでかき混ぜながら煮る
ご飯の上に出来上がったトダルカレーをのせて提供する
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!