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オートミールスコーン

難易度 NORMAL 717 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低糖質

画像準備中

材料

主材料

毎日豆乳 99.9 190ml 1 パック
分離大豆タンパク 60 g
エクストラシックロールドオーツ 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 72 g 40%

たんぱく質 75 g 42%

脂質 14 g 18%

提供量 350g

調理手順

1

オートミール、小麦粉、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。
2

冷たいバターを加えて手でそぼろ状になるまで混ぜます。
3

卵と牛乳を加えて生地を完成させます。
4

生地をまとめて円形にし、三角形に切ります。
5

180度に予熱したオーブンで20分間焼きます。

AI 영양사 앤디

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