リガトーニパスタ

調理 30分 難易度 EASY 518 kcal
#地中海式ダイエット #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • トマト&ミート ボロネーゼパスタソース 104 g
  • トリプルシュレッドチーズ 50 g
  • RUMMO リガトーニパスタ麺 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 63.51 g 49%
たんぱく質 26.31 g 20%
脂質 17.86 g 31%
提供量 224g
調理手順
  1. 1

    リガトーニパスタを沸騰したお湯で茹でます。

  2. 2

    茹でている間に玉ねぎとニンニクをみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクと玉ねぎを炒めます。

  4. 4

    刻んだトマトと塩、こしょうを加えてソースを作ります。

  5. 5

    茹でたパスタをフライパンに加え、ソースと一緒に炒めます。

  6. 6

    パルメザンチーズをふりかけて完成です。

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