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唐辛子とニンニクの香味油麺

144 kcal
#ヴィーガン #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 10 g
  • ネギ 30 g
  • 焼きにんにく 6 쪽
調味料/ソース
  • ごま油 2 g
  • アローロース 1 g
  • 玉子が美味しくなる醤油 5 g
栄養サマリー
炭水化物 7.81 g 21%
たんぱく質 2.06 g 6%
脂質 12.08 g 73%
提供量 60g
調理手順
  1. 1

    唐辛子とニンニクを細かく刻みます

  2. 2

    フライパンに食用油を入れ、ニンニクを炒めます

  3. 3

    ニンニクがきつね色になったら、刻んだ唐辛子を加えて炒めます

  4. 4

    茹でた麺をフライパンに入れ、調味料と一緒に炒めます

  5. 5

    器に盛り付けて完成です

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