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シーラーズサラダ

難易度 EASY 338 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #地中海料理
シーラーズサラダ 完成写真
材料
主材料
  • 玉ねぎ 0.5 回分(1/2個)
  • 生きゅうり 0.5 人分
  • ミニトマト 5 個
調味料/ソース
  • ペクセル フラクトオリゴ糖 10 g
  • オーガニックりんご酢 15 テーブルスプーン
  • レモン汁 15 g
  • オリーブオイル 30 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 16.86 g 20%
たんぱく質 1.39 g 2%
脂質 30.19 g 79%
提供量 195g
調理手順
  1. 1

    きゅうり、トマト、玉ねぎを細かくさいの目に切る

  2. 2

    材料をボウルに入れてよく混ぜる

  3. 3

    レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうを加えて和える

  4. 4

    完成したサラダを皿に盛り付ける

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