一覧へ戻る
KR EN JP

ソダムチョン シャブ野菜

75 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ヒラタケ 30 g
  • えのき茸（生） 30 g
  • 赤軸ホウレン草 30 g
  • もやし（生） 100 g
  • 白菜（生） 100 g
  • チンゲンサイ 1 반찬그릇
  • ネギ 30 g
  • ケール 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.71 g 64%
たんぱく質 7.28 g 30%
脂質 0.73 g 7%
提供量 450g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗って準備します。

  2. 2

    シャブシャブ用の出汁を鍋に入れて沸騰させます。

  3. 3

    出汁が沸騰したら、準備した野菜を入れてさっと茹でます。

  4. 4

    野菜に火が通ったら取り出してすぐに食べます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘