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豆乳ギリシャヨーグルトオナオ。

168 kcal
#ダイエット #高たんぱく #低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • カカオニブ 1 g
  • クイーンズツリー ピーナッツバター クランチ ピーナッツ100% 5 g
  • クリスピー ミューズリー 10 g
  • 豆乳ギリシャヨーグルト 80 g
  • 毎日豆乳 35 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.56 g 28%
たんぱく質 13.85 g 33%
脂質 7.2 g 39%
提供量 131g
調理手順
  1. 1

    豆乳とギリシャヨーグルトをボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    アーモンドとオート麦を加えてよく混ぜる

  3. 3

    フルーツを小さく切ってトッピングとしてのせる

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