トマトチーズパン

Name: トマトチーズパン
Total time: 40 min
Yield: 184 g
Ingredients: バジロン ペストロッソチーズ 20 g; 生卵 39 g; サンハチーズ チェダーチーズ 9 g; パルメザンチーズ 7 g; タピオカスターチ 42 g; グラナパダーノ 10 g; モッツァレラチーズ 25 g; 牛乳 20 ml; アボカドオイル 12 ml

トマトチーズが入ったブラジルのチーズパン

調理 40分難易度 EASY 572 kcal

#低糖質 #地中海式ダイエット

画像準備中

材料

主材料

バジロンペストロッソチーズ 20 g
生卵 39 g
サンハチーズチェダーチーズ 9 g
パルメザンチーズ 7 g
タピオカスターチ 42 g
グラナパダーノ 10 g
モッツァレラチーズ 25 g
牛乳 20 ml
アボカドオイル 12 ml

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 41.25 g 29%

たんぱく質 23.53 g 17%

脂質 33.61 g 54%

提供量 184g

調理手順

1

トマトと玉ねぎをスライスします
2

モッツァレラチーズを用意します
3

パンの上にトマトと玉ねぎをのせます
4

モッツァレラチーズをパンの上にのせます
5

オーブンを180度に予熱し、7分間焼きます

トマトチーズパン

AI 영양사 앤디